Envisager une thérapie de couple

« Vivre en couple dans la durée, c'est apprendre à créer et à vivre une intimité personnelle - reconnue par l'autre - et une intimité commune - respectée par chacun »

Jacques Salomé

C'est aussi un travail au long cours, qui mérite que l'on s'y arrête, que l'on fasse des bilans réguliers, qu'on le cultive, comme un jardin. On plante, on arrose, on élague, on désherbe, on admire, on cueille...

Aller voir un thérapeute de couple-sexologue peut correspondre à un besoin de conseils, une nécessité de clés de compréhension. Parfois les rouages se grippent légèrement à cause d’un déménagement, d’une maladie, d’une dépression, d’une grossesse. Un ou deux rdvs suffisent à repartir avec une feuille de route claire et positive

Parfois, et là aussi c’est fréquent et donc normal, les sujets de frictions sont nombreux dans le couple : la gestion de l’argent, la jalousie d’un des conjoints, la belle-famille, les enfants, la sexualité…et ils sont un signe de bonne santé conjugale : ça communique, mais pas toujours bien !

Jusqu’au jour où, parfois, on ne se sent pas entendu, compris, reconnu, et que cela crée des douleurs, de la colère, de la rancœur. Mais tous ces mois, ces années passées ensemble méritent qu’on prenne un peu de temps. De vérifier si quelque chose est possible pour continuer. De comprendre pourquoi on a été si loin dans l’agressivité, ou le mutisme, ou l’absence.

Venir au cabinet me rencontrer est une démarche positive, une volonté manifeste de s’en sortir, c’est un premier pas vers la réussite ! Lors de cet entretien, vous allez faire part de tout ce qui survient :

• Difficulté à communiquer, à instaurer un dialogue constructif
• Frustration, déséquilibre dans les relations sexuelles
• Disputes récurrentes en raison de susceptibilités à fleur de peau
• Infidélité de l’un ou de l’autre et vous n’arrivez pas à surmonter cet évènement
• Comment se sortir de cette crise ? Vous ne savez pas par où commencer.
• La lassitude, la distance se sont installées, vous sentez bien que vous vous éloignez sans savoir pourquoi.
• Les crises se succèdent, vous angoissent, vous paralysent, vous en ressentez les symptômes presque physiques.
• Etc…

Quand tous ces questionnements sont évacués, à l’instar de poubelles nauséabondes qu’il faut jeter, il s’agira de changer de comportements, d’accepter de repartir sur de nouvelles bases, de réintroduire ce qui forme une base de couple solide, c’est-à-dire

• Une sexualité harmonieuse et épanouie pour l’un et l’autre
• Une vie ensemble basée sur la confiance, les territoires communs et individuels, la communication constructive.
• Des projets pour désirer un futur à deux
• La consolidation des valeurs fondamentales partagées